Cùng chuyên gia học cách trị mụn tuổi dậy thì đơn giản

0
127

Tuổi dậy thì có sự biến đổi về tâm sinh lý khiến da mặt dễ dàng nổi mụn. Điều này
khiến nhiều người trở nên kém tự tin hơn khi giao tiếp và tiếp xúc với người khác.
Các chuyên gia đưa ra lời khuyên trong cách trị mụn tuổi dậy thì đơn giản như
sau. Các bạn hãy tìm hiểu thêm để biết cách chăm sóc sức khỏe làn da cho mình
nhé.

Mụn trứng cá tuổi dậy thì ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày

Ở độ tuổi dậy thì, thanh thiếu niên xảy ra nhiều biến đổi về mặt tâm sinh lý. Biểu
hiện cụ thể đó là nam và nữ giới đều phát triển về cơ thể, các em trở nên nhạy cảm
hơn trong độ tuổi này. Nguyên nhân hàng đầu là lượng nội tiết tố bên trong cơ thể
đang bị mất cân bằng, gây ra nhiều loại mụn xuất hiện trên da mặt.

Mặt xuất hiện nhiều mụn khiến các em trở nên tự ti hơn nhiều trong việc giao tiếp
với người khác. Đặc biệt khi các em chưa có nhiều kiến thức về việc chăm sóc gia
và duy trì chế độ ăn uống cùng sinh hoạt khoa học càng khiến trình trạng mụn tệ
hơn.

Tình trạng này thường sẽ kéo dài đến kết thời kỳ dậy thì, các em không nên
quá lo lắng sẽ ảnh hưởng đến tinh thần càng khiến các nốt mụn xuất hiện nhiều
hơn.

Trường hợp mụn trứng cá không được điều trị đúng cách có thể gây viêm nhiễm
nặng hơn, ăn sâu vào tế bào da dễ dàng để lại sẹo sau này. Vậy nên các em cần
lắng nghe lời khuyên từ các chuyên gia về cách trị mụn tuổi dậy thì như nào nhé.

trị mụn tuổi dậy thì

Xem thêm: Bật mí 5 cách trị mụn trứng cá tại nhà ai cũng làm được

Những lời khuyên hữu ích trong cách trị mụn tuổi dậy thì

Để điều trị mụn trứng cá hiệu quả trong độ tuổi dậy thì các em chỉ cần lưu ý kỹ qua
những điều như sau:

Lưu ý khi chọn kem trị mụn

Lựa chọn loại kem trị mụn thích hợp giúp giảm viêm, sưng tấy các nốt mụn là cần
thiết. Các em có thể tham khảo ý kiến đối với các chuyên gia da liễu hay tìm hiểu
qua các sản phẩm trị mụn có lợi.

Những loại thuốc trị mụn có thành phần tự nhiên chống viêm, kháng khuẩn, không chứa nhiều chất hóa học gây hại đến da hay ăn mòn da. Đặc biệt không nên sử dụng các loại mỹ phẩm, kem trị mụn không rõ nguồn gốc càng khiến tình trạng da mặt trở nên tệ hơn nhiều.

Không được tự ý nặn mụn

Một điều các em cần phải lưu ý đó là không nên tự ý nặn mụn, khi tay chưa được
vệ sinh sạch sẽ và nhân mụn chưa chín khô sẽ khiến nốt mụn bị viêm nhiễm nhiều
hơn.

Đối với tất cả các loại mụn thì cách chăm sóc đều cơ bản giống nhau, đó là
các em cần vệ sinh sạch sẽ da mặt thường xuyên. Bên cạnh đó đợi nhân mụn khô
chín rồi hẵng lấy nhân mụn ra ngoài.

trị mụn tuổi dậy thì

Đã có không ít trường hợp các em tự ý dùng tay nặn mụn khi chưa vệ sinh sạch sẽ
khiến nốt mụn càng bị viêm nhiễm nhiều hơn. Hãy lưu ý điều này để không khiến
da mặt tệ hơn nữa nhé.

Thói quen vệ sinh da mặt hàng ngày

Thói quen vệ sinh da mặt sạch sẽ hàng ngày là cách tốt nhất giúp các em hạn chế
hình thành mụn trên da mặt và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Nguyên nhân gây mụn
hàng đầu chính là lỗ chân lông trên da mặt bị tắc nghẽn bởi các loại chất bụi bẩn,
chất nhờn gây ra tình trạng viêm nhiễm.

Vậy nên nếu các em giữ được thói quen vệ sinh da mặt sạch sẽ thường xuyên sẽ giúp hạn chế hình thành các loại mụn trên gương mặt.

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với tình trạng sức khỏe của da mặt. Muốn làn da
luôn khỏe mạnh, hạn chế hình thành mụn thì các em cần áp dụng đúng chế độ ăn
uống khoa học.

Hãy bổ sung thêm nhiều các loại rau củ quả tươi xanh chứa nhiều loại vitamin, dưỡng chất có ích đối với cơ thể. Các chất này giúp thanh lọc cơ thể tốt, kích thích sản sinh ra nhiều estrogen giúp điều hòa cơ thể, hạn chế gây mụn từ bên trong.

Các loại thực phẩm nên bổ sung đó là: rau xanh, các loại quả tươi, nước trái cây
chứa nhiều vitamin, đậu phụ, cà rốt, cá… Bên cạnh đó là hạn chế ăn đồ cay nóng,
thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đường hóa học, chất kích thích như rượu bia, thuốc
lá nữa nhé.

Xem thêm: Bất ngờ với những thực phẩm ngăn ngừa mụn quen thuộc

Điều trị mụn từ bên ngoài và cả bên trong

Ăn uống và sinh hoạt điều độ là cách thức giúp các em điều trị mụn nội tiết từ bên
trong hiệu quả. Hãy kết hợp chế độ sinh hoạt khoa học với cách chăm sóc da mặt
từ bên ngoài để đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị mụn.

Với các trường hợp mụn bị viêm nhiễm nặng, hình thành mụn nang, mụn viêm thì các em hãy liên hệ đến các địa chỉ da liễu uy tín để được tư vấn cụ thể phương pháp điều trị phù hợp. Tuyệt đối không tự ý sử dụng mỹ phẩm điều trị không rõ nguồn gốc nhé.

Như vậy chỉ cần các em lưu ý kỹ về cách trị mụn tuổi dậy thì như trên sẽ giúp ích
rất nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe làn da. Luôn đảm bảo vệ sinh da mặt
thường xuyên để đảm bảo độ thông thoáng cho lỗ chân lông, hạn chế gây ra mụn.
Và không quên duy trì chế độ ăn uống phù hợp giúp cơ thể khỏe mạnh, điều hòa
nội tiết tố hiệu quả.

Leave a Reply